Fases de Entrenamiento |
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Señores usuarios esta sección está con el fin de aclarar que puedo entrenaros sea cual sea la etapa del entrenamiento en la que estéis, ya sea:
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- Periodo general (periodo que oscila sobre unos 4 meses antes de la competición y requiere una completa forma física en todos los aspectos, para luego pasar a otra zona más específica, éste periodo oscila entre 2 y 4 meses).
- Periodo específico (éste periodo consiste en entrenar cualquier zona o cualidad específica, encaminada y próxima la competición, entre 2 y 3 meses y puede estar ya en periodo de competición).
- Periodo de competición (éste periodo está dentro de una competición y consiste en no dejar de entrenar para no perder la forma en competiciones duraderas, e intentar conseguir mantener o prolongar los beneficios conseguidos, el periodo oscila según el deporte y el tipo de competición).
- Periodo de descanso activo (es el periodo postcompetición y comprende un par de meses, un mes semanas, etc. o sea de tiempo variable, consiste en no dejar de entrenar completamente para no tirar por la borda todo lo conseguido).
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Con esto deciros que podéis contar conmigo para cualquiera de estas fases así como la temporada entera, y bueno para requerir mis servicios es tan simple como ir a la sección de contacto y rellenar el formulario, con la mayor brevedad posible, seréis contestados y comenzaremos a trabajar, un saludo y a vuestra total disposición, Víctor Moyano.
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